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Canicule : 3 astuces pour agrandir (un peu) ses chaussures quand on a les pieds gonflés par la chaleur

Les fortes chaleurs en été peuvent favoriser le gonflement des pieds. Ce phénomène entraîne une sensation de compression désagréable lorsqu’on enfile nos chaussures.

Que faire pour améliorer le confort en cas de pieds enflés ? Les conseils ci-dessous vous permettront d’agrandir un peu vos chaussures.

Pourquoi les pieds gonflent t’ils avec la chaleur ?

Il est courant que les pieds prennent du volume sous l’effet d’une forte chaleur. C’est une réaction naturelle liée à une rétention d’eau. En effet, afin de maintenir une température normale, l’organisme augmente le débit sanguin qui provoque une dilatation des vaisseaux. L’afflux de sang exerce une pression favorisant la formation d’œdème. Ce gonflement local apparaît surtout dans les membres inférieurs du corps, entre autres les pieds. Cette réponse physiologique, provoquée par une hausse de température, est essentielle pour évacuer la chaleur interne du corps.

Comment agrandir ses chaussures ?

Lorsque les pieds enflent, certaines chaussures deviennent serrées et peu commodes. Pour les élargir, vous pouvez faire appel à un cordonnier ou suivre les astuces ci-dessous.

1.      Le congélateur

Cette méthode est efficace pour élargir les chaussures.

  • Remplissez d’eau un sac hermétique et insérez-le dans la chaussure.
  • Protégez votre chaussure avec un autre sac en plastique et mettez-la au congélateur.
  • L’eau devient plus dense et se dilate une fois congelée, elle étire alors la chaussure.
  • À la sortie du congélateur, laissez la chaussure à l’air libre avant de la mettre.

2.      Des journaux humides

  • Humidifiez légèrement plusieurs feuilles de journaux et disposez-les dans les chaussures de manière à les remplir.
  • Laissez agir toute la nuit.
  • Le lendemain, vos chaussures vous paraîtront plus larges.

3.      La chaleur

La chaleur dilatera vos chaussures.

  • Enfilez une chaussette épaisse et mettez vos chaussures.
  • À l’aide d’un sèche-cheveux, chauffez la zone serrée de la chaussure pendant 25 secondes.

Mettre ses chaussures plus facilement grâce à une crème hydratante

Elle n’a pas pour intérêt d’agrandir les chaussures, mais elle est efficace pour faciliter l’enfilage de ces dernières en cas de gonflement des pieds.

Appliquez donc de la crème hydratante à l’intérieur de la chaussure et sur vos pieds.

Aurélie

Rédigé par Aurélie

Rédactrice sur le malesaint.fr pendant mes heures libres, je suis étudiante en communication à Lyon. Je suis une touche à tout, j'aime la cuisine, la mode (bien sûr) et le ciné !