Aurélie
Le jus de citron est riche en éléments antioxydants
Les éléments antioxydants sont connus pour leurs propriétés dans la prévention des cancers.
La présence des flavonoïdes dans le zeste de citron contribue à ralentir le processus de vieillissement de la peau et à la prévention des cancers par ses propriétés antioxydants.
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Le jus de citron rafraîchit l’haleine
En luttant contre les bactéries au niveau de la bouche et dans les gencives, le jus de citron équilibre la flore buccale et lutte contre les mauvaises haleines.
L’eau citronnée hydrate et apporte des sels, des vitamines
Boire de l’eau citronnée apporte à l’organisme ses besoins en liquide. Le citron contient aussi des sels minéraux dont le calcium, le potassium et le magnésium ainsi que des oligo éléments comme le fer ainsi que des vitamines A et C.
Le citron aide à perdre du poids
Le citron a des propriétés détoxifiantes. En favorisant la digestion, le jus contribue à éliminer les toxines. De par ses propriétés diurétiques, le citron favorise l’élimination de l’excès d’eau et aide à la perte de poids.
L’eau citronnée comme boisson sportive
Le jus de citron est conseillé dans la lutte contre la fatigue après un effort physique intensif. Il contribue à rétablir les équilibres en sels minéraux qui auraient été utilisés lors d’une activité sportive soutenue. Boire de l’eau citronnée avec un peu de sucre permet de retrouver cet équilibre.
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