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Remise en forme

On a testé : le golf pour swinger sans préjugés

Et si on arrêtait d’avoir des préjugés sur tout et n’importe quoi ? A l’occasion d’une chouette initiation au golf, on a envoyé valser tous les a priori que l’on avait à tort sur ce sport. Préparez votre déhanché, ça va swinger sur le green !

08 Sept
Astuces vie quotidienne

Retrouver un rythme après les vacances : nos conseils

C'est la grande reprise ! Les vacances sont bel et bien fini mais vous avez un mal fou à vous remettre la tête dans les cours ou dans le boulot ? Pas question de rester dans un état proche de la léthargie, le Mâle saint partage ses conseils pour retrouver un rythme normal, dormir plus longtemps et gagner du temps le matin !
03 Mai
Astuces vie quotidienne

Nos 5 conseils pour être en forme le matin

Dur, dur de se réveiller du bon pied et frais comme un gardon. Vous comptez les jours avant le week-end, la sacro-sainte Grasse Mat’... STOP ! Être un zombie le matin n’est pas une fatalité. Le Mâle saint partage ses astuces pour être en forme et commencer sa journée au top.

29 Mai
Astuces vie quotidienne

On a testé : FizzUp, le coaching sportif en ligne

On l'a bien compris : faire du sport de façon régulière est essentiel pour être en forme. Pour Elise, l'idéal serait de pouvoir s'entraîner quand elle veut, où elle veut et sans matériel particulier. Quand FizzUp lui a proposé de tester son coaching sportif en ligne, elle y a vu un signe pour se reprendre en main et se remettre au sport. Découvrez son aventure !
30 Avr
Astuces vie quotidienne

On a testé : le yoga sur paddle

Parmi les sports insolites qu’on ne pensait jamais tester, le yoga sur paddle figure en tête du classement. On nous regarde déjà avec des yeux ronds quand on dit qu’on aime faire du yoga dans notre salon, alors sur paddle… Nous avions nous-même du mal à le concevoir - jusqu'au jour où nous avons tenté l'expérience.

25 Sept
Astuces vie quotidienne

Musclor en action : comment se remettre (doucement) au sport

Vous vous êtes laissé aller cet été avec tous les apéros et vous avez envie de faire (re)travailler vos pectoraux et à peu près tous les autres muscles de votre corps ? Le Male saint vous a concocté un petit programme sportif à faire dans votre salon ou en groupe dans la métropole lilloise.
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